Joga to starożytna praktyka łącząca ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe i medytację. Wywodząca się z Indii, dziś…
PrzeczytajKategoria: Joga
Joga a medytacja – różnice i korzyści, jak je zintegrować?
Joga i medytacja to praktyki często wymieniane jednym tchem, choć nie zawsze rozumiemy ich wzajemne relacje…
Przeczytaj