Kanapki na wynos – dlaczego warto ich spróbować?

Gotowe kanapki to produkty, które cieszą się dużą popularnością. Wiele osób sięga po nie ochoczo w…

Przeczytaj

Dlaczego warto pić wodę z cytryną z samego rana?

W zdrowej porannej rutynie powinno pojawić się miejsce na szklankę ciepłej wody z cytryną. Do bazowej…

Przeczytaj

Leczenie ortodontyczne – droga do pięknego uśmiechu

Krzywe zęby mogą bardzo utrudniać życie. Na szczęście dzięki postępowi medycyny współcześnie krzywy zgryz to problem,…

Przeczytaj

Karta Google Play – klucz do biblioteki aplikacji

Smartfony są bardzo pomocnymi urządzeniami i już od dawna zapewniają szerszy zakres możliwości niż jedynie wykonywanie…

Przeczytaj

Ćwiczenia na ból pleców po porodzie

Ciąża i urodzenie normalnego, zdrowego dziecka to marzenie każdej kobiety. Ale efekty tego wyjątkowego i wspaniałego…

Przeczytaj

Poczuj się luksusowo w Wellness Empire

Zbliżają się święta Bożego Narodzenia i zastanawiasz się w jakiś sposób możesz zaskoczyć swoją ukochana? Pragniesz…

Przeczytaj

Wpływ braku snu na nasze zdrowie

Tak jak dobry sen jest korzystny dla naszego zdrowia, tak brak snu może być dość szkodliwy.…

Przeczytaj

Skąd się biorą zmarszczki i jak im przeciwdziałać?

Zmarszczki pojawiają się wtedy gry skóra zaczyna wiotczeć. Powodem jest suchość skóry, która wiąże się z…

Przeczytaj

Picie herbaty z miodem i cytryną. Kiedy może być szkodliwe?

Parzenie herbaty może być sztuką. Są różne metody przygotowywania tego napoju, tak samo jak są różne…

Przeczytaj

Jak często należy odwiedzać dentystę?

Dentysta wielu osobom kojarzy się głównie z przykrymi dolegliwościami. Z jego pomocy najczęściej korzystamy bowiem w…

Przeczytaj

Pielęgnacja twarzy zimą – jakie są najważniejsze zasady?

Pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna, jednak nie każdy z nas zdaje sobie z tego sprawę. Ma…

Przeczytaj

Awaryjna antykoncepcja ma sens – warto po nią sięgnąć!

W życiu każdego człowieka mogą się zdarzyć różne sytuacje. Z zasady większość wydarzeń ma charakter pozytywny,…

Przeczytaj

Czego nie jeść na śniadanie?

„Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia”. Każdy z nas słyszał tę ludową mądrość i jest w niej…

Przeczytaj

Niepełnosprawności są wśród nas. Jak się wobec nich zachować?

Niepełnosprawność jest czymś, z czym wiele ludzi zmaga się na co dzień. Nawet jeśli sami nie…

Przeczytaj

Alergia pokarmowa u dziecka. Na czym polega immunoterapia doustna?

Mleko i jajka są najczęstszą przyczyną alergii pokarmowych u dzieci. Zaczyna się w pierwszych dwóch latach…

Przeczytaj

Ból w klatce piersiowej. Co może oznaczać?

Ból w klatce piersiowej potrafi nas nieźle wystraszyć. Może on krępować nasze ruchy i utrudnić nam…

Przeczytaj

Dlaczego badanie wzroku jest ważne?

W dzisiejszych czasach wraz z rozwojem technologii, jesteśmy coraz bardziej narażeni na liczne wady wzroku, ze…

Przeczytaj

Odciski na stopach. Co z nimi zrobić?

Stopy to bardzo ważna część ciała i nie powinniśmy ich zaniedbywać. Do najczęstszych problemów związanych ze…

Przeczytaj

Dobro płynące z aktywności fizycznej – jakie sport warto uprawiać?

Aktywność fizyczna definiowana jest jako codzienne praktykowanie ruchu w celu utrzymania zdrowego trybu życia. Aktywność fizyczna…

Przeczytaj

Dlaczego warto i gdzie można skorzystać z doładowania karty miejskiej?

Karta miejska to plastikowy dokument, na którym są zapisane dane dotyczące biletów długookresowych. To z niej…

Przeczytaj

Pielęgnacja twarzy nie jest niemęska

Jednym z elementów codziennego dbania o siebie jest pielęgnacja twarzy. Niestety bardzo często zaniedbują ją panowie,…

Przeczytaj

Telefon na kartę czy abonament? Co wybrać?

W dzisiejszym świecie niemal każda osoba ma telefon komórkowy. Czy jest to nowoczesny smartfon potrzebny w…

Przeczytaj

Jakie dolegliwości towarzyszą powiększonej wątrobie? Jak leczyć powiększoną wątrobę?

Jest wiele schorzeń oraz chorób, które manifestują się hepatomegalią, czyli powiększeniem wątroby. Zmianę jej rozmiaru można…

Przeczytaj

Mity na temat nadwagi i otyłości

Otyłość i nadwaga to tematy, które powodują wiele nieporozumień. Przede wszystkim, bardzo często ludzie nie widzą…

Przeczytaj
Skaling i piaskowanie - dentysta wykonująca zabieg u pacjentki.

Skaling i piaskowanie zębów – dowiedz się, na czym polegają i jak często warto je wykonywać

Samo szczotkowanie zębów, nawet najdokładniejsze i uzupełnione o używanie nici dentystycznych, skrobaczki do języka oraz płynów…

Przeczytaj

Co papierosy robią z naszym zdrowiem?

Nikt chyba nie ma wątpliwości, że palenie papierosów to bardzo szkodliwy nawyk. Mogą one powodować cały…

Przeczytaj

Ospa wietrzna u dzieci – co warto o niej wiedzieć?

Ospa wietrzna to choroba, z którą najczęściej zmagają się kilkuletnie dzieci. Nie jest groźna, choć czasem…

Przeczytaj

W jaki sposób powstają wady słuchu?

Wady słuchu mogą w ogromnym stopniu utrudniać normalne funkcjonowanie. Dobre słyszenie jest czymś, co ma znaczenie…

Przeczytaj
Drugi podbródek - kobieta trzymająca luźną skórę podbródka.

Czy ćwiczenia na drugi podbródek są skuteczne?

Drugi podbródek to problem estetyczny, który dotyka nie tylko osoby borykające się z nadmiarem kilogramów, ale…

Przeczytaj

Jak leczyć ból gardła domowymi sposobami?

Ból gardła potrafi być bardzo nieznośny, szczególnie u dzieci. Niszczy on naszą przyjemność z jedzenia, bo…

Przeczytaj

Czym jest AirTag? Sprawdź, jak działa lokalizator Apple

Zdarzyło Ci się zapomnieć, gdzie położyłeś klucze od domu albo samochodu? A może zgubiłeś portfel? Jeśli…

Przeczytaj

Złe nawyki, które niszczą Twoją psychikę

Mogłoby się wydawać, że zdrowie fizyczne i psychiczne to dwie osobne sprawy. Często jednak ignorujemy fakt,…

Przeczytaj

Hipochondria. Czy wszyscy na nią cierpimy?

Czy stwierdzenie, że wszyscy jesteśmy hipochondrykami jest bardzo dalekie od prawdy? Czy jest ktoś wśród nas,…

Przeczytaj

Interna Szczeklika – podręcznik, który zmienił wiele w świecie medycyny

Dziś, w dobie cyfryzacji, często zapominamy o tym, jak ważne jest skupianie się na relacjach międzyludzkich.…

Przeczytaj

Modne oprawki damskie w 2022 r. Na jakie modele warto postawić?

Okulary korekcyjne to codzienność wielu kobiet. Jedne noszą je z przymusu, inne natomiast traktują jako swoistą…

Przeczytaj

Wiedza przeciętnego rodzica na temat zdrowia dziecka

Za zdrowie dzieci odpowiadają przede wszystkim ich rodzice. Ale czy polscy rodzice mają wystarczającą wiedzę, żeby…

Przeczytaj

Czym jest kolano biegacza (ITBS)?

Bieganie i uprawianie wysokiej aktywności fizycznej na co dzień może stanowić ogromną pasję, dawać niespożyte pokłady…

Przeczytaj
chrom

Jaki wpływ na nasze zdrowie ma chrom?

Chrom jest pierwiastkiem śladowym, a to oznacza, że w ludzkim organizmie występuje w naprawdę małych ilościach.…

Przeczytaj
dentysta

Nie zapomnij o wizycie u dentysty. Oto dlaczego wizyty kontrolne są ważne

Nikt nie lubi chodzić do dentysty. Denerwuje nas zapach, dźwięk i ogólnie cała atmosfera. Jest to…

Przeczytaj

Płaszcz prosty a może z podkreśloną talią? Dobieramy model do sylwetki

Wybranie płaszcza nie wydaje się skomplikowane. Jednak jego odpowiednie dopasowanie do sylwetki pozwoli na podkreślenie mocnych…

Przeczytaj
renta

Wniosek o ponowne przyznanie renty. O czym pamiętać?

Każdy, kto ma rentę, wie jak kłopotliwe potrafią być kontakty z ZUS-em. Najbardziej irytujący jest fakt,…

Przeczytaj

Nutridrink – kiedy warto po niego sięgnąć?

Dietetyczne środki specjalnego przeznaczenia medycznego Nutridrink jest to grupa produktów stosowanych do uzupełniania codziennej diety osób,…

Przeczytaj
teleporada

Kiedy wystarczy teleporada, a kiedy udać się osobiście?

Teleporada to jeden z prostszych sposób załatwienia sprawy medycznej. W związku z nią pojawiają się jednak…

Przeczytaj

Jak prawidłowo myć zęby z aparatem ortodontycznym?

W trakcie leczenia ortodontycznego Twoje zęby wystawione są na działanie większej niż zazwyczaj liczby czynników próchnicotwórczych.…

Przeczytaj
perfumy

Używasz zbyt dużo perfum? Sprawdź, co to oznacza dla Twojego zdrowia

Składniki perfum, które mogą szkodzić zdrowiu W perfumach znajdują się różne składniki, które mogą negatywnie wpływać…

Przeczytaj

Gdy nie wiesz co kupić „jemu” to skorzystaj z naszych rad. Oto one…

Urodziny czy imieniny mężczyzny to ten moment kiedy znów musisz znaleźć świetny pomysł, by go zaskoczyć…

Przeczytaj
diclofenac

Długotrwałe zażywanie diclofenacu może przynieść niegatywne skutki

Choć diclofenac jest jednym z bardzo często przepisywanych leków przez neurologów, to musimy uważać. Mogą one…

Przeczytaj

Jak dobrać kolor pomadki do karnacji?

Na rynku znajdziesz całe mnóstwo pomadek w przeróżnych kolorach. Wszystkie wyglądają pięknie i kusząco na modelkach,…

Przeczytaj

Prywatna opieka medyczna – czy warto?

Konsultacje z lekarzami oraz badania w ramach NFZ zazwyczaj związane są z długim czasem oczekiwania. Wiele…

Przeczytaj
odleżyny

Kto potrzebuje materaca przeciwko odleżynom?

Bywa tak, że kiepski stan naszego zdrowia zmusza nas do tego, abyśmy zaopatrzyli się w specjalny…

Przeczytaj
diclofenac

Tlenek etylenu wykryty w niektórych suplementach

Główny inspektorat sanitarny wydał niedawno komunikat na temat produktów Dr Vita i Polski Lek. Chodziło o…

Przeczytaj
boli mnie ząb

Bolący ząb. Jak z nim żyć?

Ból zęba jest jedną z najbardziej dokuczliwych sytuacji, jakie nas spotykają w życiu. Gdy jest zbyt…

Przeczytaj
lekarze

Dlaczego tak wiele ludzi ma problemy z lekarzami?

Wszyscy potrzebujemy pomocy medycznej i wszyscy chodzimy do lekarzy. Czasami jednak korzystanie z tej pomocy nie…

Przeczytaj
diclofenac

Nie przesadzaj z suplementami. Wybierz zbilansowaną dietę

Suplementy wcale nie są niczym złym. Są one naszym sprzymierzeńcem, bo ich działanie jest faktem. Problem…

Przeczytaj

Co to jest płaskostopie?

Główną funkcją stopy jest amortyzacja, gdyż dotyka powierzchni tylko kilkoma punktami, pozostawiając część pustej przestrzeni pod…

Przeczytaj

Jak dbać o higienę uszu?

Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. Za odbieranie dźwięków z otoczenia odpowiedzialne są uszy. To…

Przeczytaj

Jak znaleźć kredyt gotówkowy bez zaświadczeń?

Jak i gdzie ubiegać się o kredyt gotówkowy bez zaświadczeń? Wiele osób sądzi, że wyłącznie w…

Przeczytaj
hipochondria

Jak się przekonać, czy jestem hipochondrykiem?

Hipochondria to bardzo popularna przypadłość. Chciałoby się powiedzieć, że to oznaka naszych czasów, ale czy na…

Przeczytaj
zimowe przeziębienie

Zimowe przeziębienie. Jak mu zapobiec i jak je leczyć

Zimowe przeziębienie, czyli coś, co wszyscy znamy Zimowe przeziębienie jest czymś bardzo dobrze znanym i powszechnym.…

Przeczytaj
nawadnianie się

Nawadnianie się jej bardzo ważne. Oto kilka powodów

Nawadnianie się jest niezbędnym elementem dbania o zdrowie Nawadnianie się powinno być stałem punktem naszego programu…

Przeczytaj
dyskopatia

Dyskopatia. Co o niej wiemy?

Dyskopatia. Częste zwyrodnienie kręgosłupa Dyskopatia jest jednym z najczęściej pojawiających się zwyrodnień kręgosłupa. To właśnie tę…

Przeczytaj
diclofenac

Leki przeciwbólowe. Czy nie bierzemy ich zbyt dużo?

Leki przeciwbólowe i ich niekorzystny wpływ na nas Leki przeciwbólowe znajdują się w praktycznie każdej apteczce.…

Przeczytaj
borówka czarna

Borówka czarna. Czy naprawdę pomaga na wzrok?

Borówka czarna i jej działanie prozdrowotne Borówka czarna to bardzo dobra przekąską, ale smak to nie…

Przeczytaj

Mus czekoladowy z gruszką

Owoce i czekolada to doskonałe połączenie smakowe. Możesz się o tym przekonać, przygotowując mus czekoladowy z…

Przeczytaj
soja

Czym jest soja i dlaczego kochają ją weganie?

Soja kochana przez wegan i nie tylko Soja warzywna to roślina strączkowa, przypominająca bób. Od wieków…

Przeczytaj
zimowe przeziębienie

Migrena. Co o niej wiemy, a w czym się mylimy?

Migrena i mylne wyobrażenia o niej Migrena jest często mylona z pojedynczymi epizodami mocnego bólu głowy.…

Przeczytaj
kleszcze

Kleszcze nadal groźne. Jesień im nie straszna

Kleszcze nadal groźne, choć lato już za nami Kleszcze to jedne z najmniej lubianych przez nas…

Przeczytaj

Wpływ niekontrolowanego hazardu na zdrowie

Hazard w wielu środowiskach budzi dość szeroko rozpowszechnione negatywne skojarzenia z nim związane. Ten sposób postrzegania…

Przeczytaj
chrom

Teleporada jako preferowana forma kontaktu z lekarzem

Teleporada. Kiedy jest wskazana? Teleporada jest od pewnego czasu dużo bardziej popularna niż jeszcze kiedyś. Pacjenci…

Przeczytaj
popijanie leków

Popijanie leków. Naukowcy zalecają szklankę wody

Popijanie leków. Czym i jak? Popijanie leków jest czymś oczywistym, ale czy na pewno wiemy, jak…

Przeczytaj

ClearSkin PRO Special Edition – rewolucyjny laser na zmarszczki, blizny i rozstępy

Laser na zmarszczki ClearSkin PRO Special Edition ClearSkin PRO Special Edition to frakcyjny, nieablacyjny laser na…

Przeczytaj
czereśnie

Czereśnie. Czy mają właściwości zdrowotne?

Czereśnie czy warto je jeść? Czereśnie to jeden ze smaków naszego dzieciństwa. Tym typowym polskim owocem…

Przeczytaj
cyberchondria

Cyberchondria. Jedno z najpowszechniejszych zaburzeń neurotyczych

Cyberchondria. Coraz powszechniejsze zaburzenie neurotyczne Cyberchondria: Łatwy dostęp do informacji bardzo kusi. Świadomość, że możemy się…

Przeczytaj
diclofenac

Leki SSRI. Jak działają i co o nich wiemy?

Leki SSRI. Najważniejsze informacje Leki SSRI to inaczej selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny. Wykorzystuje się je…

Przeczytaj
kiszenie ogórków

Kiszenie ogórków. Czas przygotować kiszonkę na zimę

Kiszenie ogórków. Czas iść po słoiki Kiszenie ogórków: Zbliża się jesień, a to oznacza, że czas…

Przeczytaj
depresja

Depresja a geny. Co myślą o tym naukowcy?

Depresja a geny. Czy mamy do czynienia z chorobą dziedziczną? Depresję nazywa się dzisiaj chorobą cywilizacyjną.…

Przeczytaj
dezodorant

Dezodorant. Czy i jak powinniśmy go stosować?

Dezodorant. Fakty i mity na jego temat Dezodorant to jeden z podstawowych środków kosmetycznych, których używają…

Przeczytaj

Kontrowersje wokół nasion konopi

Rodzaje konopi Na początek warto rozróżnić różne rodzaje konopi, czyli rośliny Cannabis sativa L. Czym innym…

Przeczytaj
imbir

Imbir przed podróżą. Sposób na walkę z chorobą lokomocyjną

Imbir przed podróżą. Sposób na walkę z chorobą lokomocyjną Imbir to znana nam wszystkim przyprawa, którą…

Przeczytaj
sól i ślimaki

Sól i ślimaki: niezbyt dobrana para

Sól i ślimaki: niezbyt dobrana para Sól i ślimaki to niezbyt dobrana para. Dużo osób wciąż…

Przeczytaj
chrom

Czwarta fala: nastąpi czy nie? Zdania są podzielone

Czwarta fala: nastąpi czy nie? Zdania są podzielone Czwarta fala to jedna z tych rzeczy, którą…

Przeczytaj
buraki

Buraki: co zrobić z nimi w kuchni?

Buraki: co zrobić z nimi w kuchni? Buraki to jedne z najpowszechniejszych polskich warzyw. Często bywa…

Przeczytaj
Zosia Pfizer

Zosia: najmłodsza pacjentka, biorąca udział w szczepieniu

Zosia: najmłodsza pacjentka, biorąca udział w szczepieniu Zosia to najmłodsza pacjentka, którą mama zgłosiła do testów…

Przeczytaj
minister Michał Dworczyk

Minister Michał Dworczyk o szczepieniu dzieci

Minister Michał Dworczyk o szczepieniu dzieci Minister Michał Dworczyk podczas wtorkowej konferencji prasowej przyznał, że podjęto…

Przeczytaj
udary mózgu

Udary mózgu po przyjęciu szczepionki AstraZeneca

Udary mózgu po przyjęciu szczepionki AstraZeneca Udary mózgu po przyjęciu szczepionki AstraZeneca miały miejsca w trzech…

Przeczytaj
Szczepienia

Szczepienia. Co sondaże mówią o Polakach?

Szczepienia. Co sondaże mówią o Polakach? Szczepienia to ostatnio bardzo sporny temat. Jedni gorąco zachęcają, by…

Przeczytaj
udary mózgu

Szczepionka Johnson&Johnson. najczęstsze NOP-y

Szczepionka Johnson&Johnson najczęstsze NOP-y NOP oznacza niepożądane odczyny poszczepienne. Są to po prostu skutki uboczne przyjęcia…

Przeczytaj
oparzenie słoneczne

Oparzenie słoneczne. Jak sobie z nim poradzić?

Oparzenie słoneczne. Jak sobie z nim poradzić? Oparzenie słoneczne to jeden z najczęstszych problemów, jakie mogą…

Przeczytaj
słodziki

Najpopularniejsze słodziki jako alternatywa cukru

Najpopularniejsze rodzaje słodzików Słodziki? Wszyscy od czasu do czasu lubimy sobie osłodzić życie. Pojawiają się jednak…

Przeczytaj
pralnia chemiczna

Jak działa pralnia chemiczna?

Jak działa pralnia chemiczna? Pralnia chemiczna to coś, z czego nie każdy korzysta, mimo że wiele…

Przeczytaj
makaron w sosie alfredo

Makaron z sosem alfredo – pomysł na obiad

Makaron z sosem alfredo – pomysł na obiad Praktycznie każdy zna to uczucie, kiedy robi listę…

Przeczytaj
stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane kontra COVID-19

Stwardnienie rozsiane a COVID-19 Stwardnienie rozsiane (SM – sclerosis multiplex) to jedna z bardzo poważnych chorób,…

Przeczytaj
syrop z cebuli

Syrop z cebuli – tradycyjny sposób na przeziębienie

Syrop z cebuli Syrop z cebuli to jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na przeziębienia. Praktycznie każdy…

Przeczytaj
olejek cbd

Olejek CBD – dlaczego warto go zażywać

Olejek CBD – Czy warto go zażywać? Olejek CBD ostatnimi czasy stał się bardzo popularnym specyfikiem.…

Przeczytaj
brokuły wartości odżywcze

Brokuły – czy i dlaczego warto je jeść?

Brokuły – dlaczego warto je jeść? Brokuły to jedne z najczęściej występujących warzyw w Polskich sklepach,…

Przeczytaj
Tauryna

Tauryna – co właściwie o niej wiemy?

Tauryna Tauryna jest współcześnie bardzo często uważana za substytut kofeiny. Zawiera ją wiele popularnym napojów energetyzujących,…

Przeczytaj
herbata

Herbata – rodzaje i właściwości

Herbata – czarna, zielona czy czerwona? Herbata to jeden z najczęściej pitych przez nas napojów. Może…

Przeczytaj
witamina c

Witamina C – skąd wziął się jej mit?

Witamina C a przeziębienie – fakty i mity Witamina C kojarzy się często z magicznym sposobem…

Przeczytaj

Dieta osób z nadczynnością tarczycy

Choroba jaką jest nadczynność tarczycy oznacza wydzielanie zbyt dużych ilości hormonów przez ten gruczoł. Wśród skutków…

Przeczytaj

Zapalenie dziąseł u dziecka

Zapalenie dziąseł u dzieci występuje stosunkowo często i jest bardzo bolesne. Pojawia się na skutek występowania…

Przeczytaj