Ból pleców to problem z którym zmaga się ogromna część społeczeństwa. Rodzaj wykonywanej pracy nie gra tutaj znaczącego czynnika, gdyż problemy pojawiają się zarówno w przypadku pracy siedzącej, jak i fizycznej. Wielokrotnie jest to związane z niewłaściwą postawą ciała, ale również z innymi przebytymi chorobami. W najbardziej skomplikowanych przypadkach bóle pleców prowadzą do zabiegu chirurgicznego, ale nie wolno od razu myśleć o najgorszym. Większa część pacjentów radzi sobie z problemem przy pomocy sprawdzonych sposobów. Zalicza się do nich zabiegi rehabilitacyjne, czyli ćwiczenia, leczenie przy pomocy zimna oraz ciepła, masaże i stymulacja prądem. Oprócz tego podaje się środki przeciwbólowe, które jednak nie docierają do źródła problemu, ale radzą sobie z jego skutkami ubocznymi. W trudnych przypadkach lekarze wraz ze środkami przeciwbólowymi przepisują środki o działaniu antydepresyjnym. W omawianej sytuacji mają one jednak inną rolę, a mianowicie zdecydowanie redukują ból. Całkiem dobrym sposobem jest również położenie się w łóżku w wyprostowanej pozycji czy rozciąganie (po konsultacji z rehabilitantem). W przypadku pojawienia się delikatnego bólu nie należy czekać na pogorszenie stanu, tylko zacząć ćwiczyć i zwalczać problem zanim będzie za późno.
